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Tag Archive : 适合老年人玩的手球

“颐”起玩耍吧 好玩又适合长者的小游戏

游戏多元、多样,能起到增强互动、沟通、分享的作用,有的社会工作小组直接就是游戏小组,以此来达到人际沟通或者治疗性的目标。小组社会工作游戏的目的就是为了增强小组活动效果,达至小组工作目标。

游戏对小组不同阶段产生的作用:在小组工作不同的阶段,游戏起到不同的作用。

在小组开始初期,我们社工带领小组成员做游戏是帮助社工和组员之间、组员与组员之间、小组与外部环境之间迅速的相互了解,达至“破冰”和“暖身”,让社会工作者尤其是小组组员迅速的投入到小组中去。

小组中期,帮助增强活动效果,破解小组工作中诸如次小组、组员矛盾冲突处理、个别组员的特殊事件等问题。

给大家介绍几款好玩的,受场地制约小,不需要什么道具的,适合老年人玩的游戏。

游戏规则:让活动参与者围成圈,每位组员起一个名字(起名的规则做好是一个系列比红花、绿花、兰花;红苹果、绿苹果、兰苹果等),游戏开始时“红苹果一遍扭腰一边说”红苹果扭红苹果扭,红苹果扭,红苹果扭完,绿苹果扭”,接着绿苹果要赶紧接上“绿苹果扭绿苹果扭,绿苹果扭完兰苹果扭”,依次类推下去,叫着谁的名字谁接不上,就接受处罚

游戏目的:游戏目的:活跃气氛,加强彼此之间的沟通,大家一起反应,才能保证成功。所以在玩完这个游戏之后,大家一般都会在一个轻松的氛围中结成不错的朋友。

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具,在时钟前面站成一纵列。

3、培训师任意说出一个时刻,比如现在是3:45:15,要三个分别扮演的人迅速将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误的或指示慢的人受罚。

4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟中2个指针,训练表演者的判断力和反应能力。

1、在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首,每一首歌可写多张字条。

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手球·地理 丹东手球人 有个大梦想

鸭绿江边上的辽宁省丹东市,是东北手球重镇。虽然城市不大,却拥有从小学到高中的完整校园手球发展体系,而且还拥有一个全国唯一的纵向校园手球联盟——七星手球联盟。曾经推动两所小学开展手球的吕金远校长表示,丹东手球人有个大梦想,这也是他们努力的目标,就是让整个东北三省的校园手球都能发展起来,成为为中国手球输送人才的基地。

徐立松,丹东所辖东港市第三中学体育教师,在沈阳体育学院上学时就曾选修过手球,2012年经朋友推荐,在本校开始推广手球运动。

“我和校长一提要搞手球,他非常支持。组队一个月后我们就去北京参加了全国中学生手球锦标赛。那次可把裁判累完了,因为我们队员对手球的很多规则还不太明白,吹比赛的裁判只能在比赛现场不断地指导纠正。不过你别说,那次我们还赢了三场球呢,毕竟那些队员都是从篮球队选来的,运动底子不错。”徐立松回忆道。

2013年东港市第三中学手球队代表丹东市参加了辽宁省青少年手球锦标赛,之后丹东市陆上运动学校与东港市第三中学合作,通过体教结合的形式,联合开展手球运动。再后来丹东市陆上运动学校被中国手球协会评为“国家级奥林匹克运动后备人才基地”,东港市第三中学也被评为“国家级手球传统学校”。

当时东港市只有第三中学一所学校在搞手球运动,徐立松老师就和校长商量,在丹东市校园把手球推广起来,这样第三中学也有对手,有比赛能练兵了。

在东港市教育局的支持下,手球运动陆续在东港市的小学、初中、高中开展起来。目前东港市开展手球的学校有5所小学、4所初中校、2所高中(中专)校。这些学校是:东港市第三中学(高中)、丹东市中等职业技术专业学校(中专)、东港市第四中学(初中)、东港市第七中学(初中)、东港市第八中学(初中)、东港市小甸子中学(初中)、东港市小甸子中心小学、东港市站前小学、东港市碧海小学、东港市海关小学、东港市兴港小学。这其中的小学和初中校都已经形成了手球娃娃的输送衔接。

2015年吕金远校长在徐立松老师的介绍下,开始尝试在站前小学推广手球运动,通过去国内一些兄弟学校观摩学习,吕金远校长认为这是个很适合在校园开展的运动项目,而且他认为这个体育项目对锻炼孩子们的智慧是非常有好处的。

站前小学是一所涵盖了幼儿教育的小学,吕金远校长就推动从幼儿园到小学6个年级全员参与手球运动。创编手球操,开展班级联赛……在站前小学,班班有手球,无人不玩手球。

2019年吕金远校长调到兴港小学任职,很快他又把手球在兴港小学开展了起来。

而接任站前小学校长的栾晓清校长,以他的高格局不仅延续了学校的手球特色,还予以发扬光大。

“我们学校的孩子们都玩手球,而且效果非常好,孩子们的体质因此都增强了。这么好的运动项目我们当然要坚持做下去。前任校长做得好的东西必须要传承。”栾晓清校长如此表示。

2020年栾晓清校长向上级单位申请将学校户外运动场地改造成了全塑胶场地,这更有利于孩子们进行手球训练。学校还聘请了两位专业教练指导手球训练。

在这些校长和学校的支持下,丹东市的校园手球开展得红红火火。而为了能更好地推动手球运动在东港市的开展,徐立松老师还牵头由这11所学校一起成立了“七星手球联盟”,联盟成员通过策划各种活动交流手球、推广和宣传手球。

2017年,由丹东市教育局、丹东市体育局联合举办了第一届丹东市中小学生手球锦标赛,至今这项赛事已举办了4届。

丹东市手球运动自2012年6月开始开展,至今先后有9名队员入选中国国家男子手球队、中国国家男子青年集训队、北京男子手球队、北京女子手球青年队、辽宁男子手球青年队,57名队员升入高等院校。

目前效力北京男子手球队的前国家男手队员王鹏皓就是丹东东港市第三中学培养出来的。中国国家女子手球队前队员辛颜和许沫也是从丹东走出去的。

在辽宁省青少年手球锦标赛上,丹东市男子手球队先后两次获得亚军,女子手球队获得两次季军。

“东北开展手球运动的学校还是太少了,我们丹东还好一些。所以我们就商量着在东北推广校园手球。虽然我们的力量有限,但是我们认可这个好项目,认为它非常适合在校园开展,我们也愿意尽自己的最大努力去把它推广到更多的学校。疫情之前,内蒙古通辽的学校就来和我们沟通过开展手球运动的事情,我们还打算联系吉林的学校,因为有朋友在那边。可惜受到疫情的影响,这些事暂时搁置了,只要疫情缓解,这事儿我们肯定还是要去做的。”吕金远校长说道。

“我有一个梦想:把丹东打造成全国知名的手球城。我们也希望有更多的有识之士加入进来,我们一起来推广校园手球,振兴东北的校园手球!”徐立松老师最后表示。

丹东是中国对朝鲜贸易最大的口岸城市、国家特许经营赴朝旅游城市。是亚洲唯一一个同时拥有边境口岸、机场、高铁、河港、海港、高速公路的城市。

丹东夏无酷暑、冬无严寒,年平均气温9℃,是中国东北地区最温暖最湿润的地方之一,最适合人类居住的城市之一,获选为“中国十大养老胜地”之一。

丹东的虎山长城是中国明长城东端起点。上世纪90年代初,经罗哲文等一大批长城专家学者实地考察认定为万里长城东端起点,这一发现使中国万里长城延长了1000多公里。