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Tag Archive : 篮球知识点总结

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大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,顾名思义,所以说,凭借其强壮、高大的身体,故名之为中锋。大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。中锋(Center)是一个球队的中心人物,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。

2、出手动作。 (1)瞄准方法; (2)投篮的弧线年的篮球规则中增加的规则规定:在离球篮圆心6.25米外投中的球得三分。规则施行后远距离的投篮和远投的命中率都大大提高了。

D落点:正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。 正确的接球技术应做到:摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

运球动作运用时机:由后场向前场推进;打快攻;不能传球时;半场进攻需要调整传球角度,为同伴创造进攻机会。

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

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背打是非常重视身体动作的技术。从持球到投篮,需要充分利用自己的身体阻拦对方。背打不仅仅在篮球中经常运用,在足球、手球中也是非常重要的打法。它是“在前线寻找进攻机会,并开始进攻”的打法的总称。

篮球比赛中,在油漆区附近背对篮筐或防守队员接球。这时,进攻方的所有投篮和传球的动作组合都叫做“背打”。

和低位背打相比,高位背打更强调传球。虽然在高位也可以直接投篮,但是,向低位队友传球后,由其投篮更容易得分。这样由高位传球、低位投篮的打法叫做“高低位投篮”。另外,跑至篮筐下运球投篮也很有效,需要各位球员根据场上具体情况灵活应对。

低位背打是背打中最靠近篮筐的打法,其目的就是得分。当然在低位防守的阻拦压迫更紧张,需要灵活地应对。

背打从接球到最后得分一共是有分三个部分:“1准备姿势—“2.接球”—“3.后续打法。

准确地记忆背打的动作和身体运动方式是非常重要的。接球之前和之后都有不同的打法,1个球员在球场上平均要运用其中的2~3种。特别是初学者,要掌握一个保证可以得分(或者保证可以准确无误地传球)的打法,再掌握一个突破防守的方法。

另外,要让全队球员知道在本队战术中,背打的作用是什么。背打主要有以下三个作用:1.得分;2.传球;3.打乱对方防守节奏,突破防守。明确背打打法的作用,在制定战术时就做好背打准备。

动作和技巧越重要,教练就越要提醒球员做出正确的动作。另外,如果全队球员都能熟练运用背打得分,那么这个队伍的进攻会非常精彩。所以背打练习不是身高高的球员的专属训练。

在现代篮球比赛中,背打是一个队伍得分的重点打法。身高没有优势的队员需要掌握,如果全队队员都能掌握则是最理想的状态。

最好想象着有防守队员紧跟的场景。要注意接球后,阻拦对方行动;将球放置在距离对方较远的位置。第一步“准备”的要点是撑起手肘,练习时,第二步“接球”一“后续打法”中,

3分球规则在1985年被FBA(国际篮球联盟)采用后,为了能阻止进攻方投3分球,防守队员往往在3分球线更外侧做防守。在这种情况下,运用“背打”,将篮球传给线内的队友就显得格外重要。

中位是低位和高位中间的过渡地带。在中位,应该根据具体情况,灵活选择投篮还是传球。

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基本面方面,步行者近期多场得分不过102分,并且防守很好。而湖人近期得分能力明显下滑。

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今天复习一个知识点:大小分盘口开浅,看好小分。再结合基本面,胜率稳稳哒。

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查看更多两队得分能力都不强,基本面方面,返回搜狐,都属于攻弱守强的球队。