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Tag Archive : 排球垫球技术的动作要领

除身高外中国排球的训练体系、基本技术和教练水平也全面落后于日本

原标题:除身高外,中国排球的训练体系、基本技术和教练水平也全面落后于日本

中国国家青年队在小组赛中以0-3输给了日本队。老实说,这场比赛令人恼火:第一次传球不稳定,进攻无法继续,盖帽无法阻止对手的快速进攻,防守无法恢复!

算上这次失败,今年中国女排、国家青年队和国家青年队输给了日本!不得不说,郎岛时期中国女排对阵日本的时代已经过去了!此外,日本男排已跻身世界一流球队之列。除了身高,中国男排在基本技术、战术观念和训练体系上都落后于日本!

日本男排和女排的复兴实际上是由于他们的训练体系和排球观念:说到排球观念,日本的排球观念是:优秀的防守,精湛的技术,无敌的蟑螂磨你的软糖。

这就是我们所知道的日本男女排球队的特点。同时,它强调运动员必须充满鲜血和战斗精神!

关注国际青年组和青年组比赛的朋友可能都知道,日本排球的战绩很好,特别是在亚运会上,日本女排是绝对霸主。事实上,这一切都源于日本排球领先的训练体系!无论是从小学组、中学组还是大学组,他们都有一个非常完善的制度结构。在日本,球员的选拔机制非常透明。只要你足够努力,你就有和每个人一样公平竞争的机会。日本排球从小学起就被列为学业考试项目。他们提倡鼓励全民参与。中学组的球类运动可以直接与市场挂钩。日本排球的训练体系与美国各级学校的运动联盟相似。

此外,日本并不特别注重身高,而是更注重队员的基本技能,这与中国的观念大相径庭!

中国排球基层一直存在高度迷信。事实上,在某种程度上,这为我们的成年团队的选择带来了更多的选择。但这也给成年队带来了很多问题。许多球员的基本技能只能在俱乐部甚至国家队中提高。另一方面,地方政府对矮个子球员的选择越来越少,那些在起跑线上输了的人对提高自己技能的愿望越来越少,因此他们很容易被技术粗糙的高个子淘汰!

而且,日本的教练水平比我们高!因为许多教练被鼓励在他们的运动员期间参加国外高水平联赛,他们的视野与世界接轨!

此外,日本男排和女排不排除外籍教师。在聘请外教的过程中,日本本土教练不断向外教学习,教练的整体水平越来越高!

然而,我国教练员中的大部分退役男排运动员在比赛中表现不佳。他们没有任何国际背景。他们怎么教男排和女排?现在,整个中国排球界仍然洋洋自得。教练的水平参差不齐。中国女排现在是一支多么好的队伍啊!笔者一直想知道为什么中国女排不能邀请外教。很明显,我们的教练已经失去了国际视野,我们的排球理念也落后了。为什么我们不学习更先进的概念,与世界更紧密地融合?

40岁张怡宁用遥控器垫球!动作敏捷球快出残影皮肤状态超好

近日,被称为乒乓球场“大魔王”的张怡宁在社交平台上发布了一段视频。视频中的张怡宁身穿白色短袖,依然是一头为大众所熟悉的干练短发,化着简单清淡的妆容,皮肤白皙,胶原蛋白满满,看起来精神气非常好。

画面中的张怡宁右手拿着空调遥控器,左手手腕上戴着玉手镯,将端庄与活力集于一身。她双眼放着光,邀请屏幕前的粉丝朋友们与她一起挑战遥控板垫球。张怡宁看起来充满信心,毫无疑问用遥控板垫球对她来说非常轻松。

将白色小球随手一放,张怡宁微抿着嘴唇,嘴角微微上扬。乒乓球在她手中的遥控板上被弹起,张怡宁轻松自如地颠动着遥控板,小球又稳又快地做着匀速运动,其速度之快让画面都看不清小球的具体形状。就算不再出现在球坛上,张怡宁的球技仍然是非常厉害的。

评论区有网友表示“姐已退出江湖,但江湖上一直流传着大魔王的传说”,可以看出,张怡宁过去的辉煌功绩至今仍被网友们深刻记忆,她创造的传说以及她的实力仍然让网友们听了心生畏惧,或许这就是所谓的“江湖上没有姐,但仍然流传着姐的传说”。

张怡宁此前一心专注于赛场,职业生涯时期的张怡宁可谓是极具统治力,张怡宁也是目前乒坛历史上成绩最辉煌的女运动员。2009年,张怡宁在夺得多次冠军后选择退役。张怡宁认为自己在赛场上已经没有对手,该拿的冠军都拿过了,因此选择退役。

退役后的张怡宁选择与比自己大20岁的徐威结为夫妻,徐威也是一名乒乓球迷,两人相识之后非常聊得来。虽然外界有许多对他们这段年龄差距如此大的婚姻的声音,但他们结婚后低调享受自己的小生活,张怡宁自结婚后也很少在公众场合露面。

许多粉丝朋友们很少能知道张怡宁私下的生活,张怡宁也很少分享自己的生活。最近的一次分享是她在去年在社交平台上分享了一段打乒乓球的视频,她穿着蓝色的短袖,依旧是一头干练的短发,非常飒爽,发球仍然如当年一样专业帅气。

如今的张怡宁已经40岁,但出现在公众面前的她仍然状态极佳,她的乒乓球专业素养也丝毫没忘,这或许就是刻在骨子里的专业素质。希望张怡宁今后也能继续享受自己的幸福生活,专注于自己的内心。返回搜狐,查看更多

济南中考体育排球垫球训练技巧与考试方法

济南中考网整理汇总济南中考体育选测项目之一排球垫球的训练方法与技巧,以及排球垫球考试方法与注意事项。

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次,测试单位为次。

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者设置高度标志线进行高度判定。

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