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“一说起垒球,好多人第一个问题就是和棒球有什么不同。垒球和棒球区别非常大,垒球的场地几乎小一倍,球比棒球大一些,投球方法也有所不同。此外二者规则有很多不同的地方,棒球与垒球的规则非常复杂,我玩了两年才搞明白。”武尚上说。

因为有受伤风险,所以玩垒球需要戴护具。武尚上说:“如果处于进攻方,按规则必须戴头盔,其他的位置可戴护具,也可以不戴,看个人喜好。有的人很容易崴脚,或者习惯性往下跪,就会戴护腕或者护膝。如果处于防守方,必须戴全套护具,护腿、护胸、护脸,缺一不可。”

武尚上的意见是,垒球更适合女生打,因为棒球速度快、力量大,挥棒时需要的臂力更大。

武尚上对记者说:“我从小对什么事都是3分钟热度,只有打垒球是一直上瘾,因为它的规则很复杂,而且是个团队运动,让我有欲望去钻研下去。垒球不仅是用身体在打球,也是用脑子在打球。每一次打球,情况都不同,这是一件很有意思的事。”

武尚上说:“比如传球,如果你不盯着球,注意力不集中,左手是要接球的,如果没接到肯定就砸到身上了。像高飞球,如果没接到,直接就会砸到脸。垒球危险性还是比较高的,跑垒会有冲撞,我们队曾有一个姑娘因此跟腱断裂,打垒球一定要注意力集中,如果不集中就很容易受伤。”

“我从小喜欢运动,小学、初中都是校田径队的,但接触垒球比较晚,大一才开始,当时刚考入首都经贸大学。新生选社团时,老师跟我们说首经贸的垒球队拿过全国大学生赛的冠军,当时觉得很厉害,所以就报名参加了垒球队。”武尚上说。

比如基础的传接球动作训练,开始练习垒球并不难,武尚上说:“垒球对装备要求很高,”如果保护得当最少也可以用2年以上。球的线元左右。硬的话就需要你去捏去长期接球来砸出你想要的形状,“练习时,打在身上会很疼。一个人最多只能练传球的准度和速度。但初学者买手套和球就可以开始练了,其实垒球装备都很不易损坏的,因为这个运动最少需要两个人一起玩。所以还是看个人喜好。最好是在空旷的场地进行。手套价钱从几百元到几千元不等,所以场地相对还是比较受限制的。有硬有软,一定要注意周边不要有太多的人,这样可以避免球砸到别人身上,

但是砸在手上会很疼,手套需要定期上油还不能沾水,找个没玻璃的地方就能练。如果是软的话直接接起来会比较顺手,别看垒球很小,”武尚上说。

“好多人问我,玩垒球能减肥吗?我觉得想减肥,还是跑步比较好,垒球的运动量并不大,比赛时每小时消耗455大卡,慢跑则是655大卡,差距很明显。而且打垒球需要场地、需要装备、还需要有人陪你,一个人是做不到的。练垒球还必须有专业老师教,不然很容易发生危险。垒球运动的入门要求比较高。一般比赛正常时间是1个半小时,训练的话,我们每周就训练一次,也就是一上午或者一下午。如果一周一次的话,也减不了什么肥,而且垒球其实对身材体重要求不高,什么体型的人都可以打,平时我们也都不会有什么忌口,想吃什么就吃什么。在夏天和冬天我们都是没有活动的,因为我们是室外运动,不是室内运动,夏天太热,冬天又很冷,所以一般都是春秋训练。”武尚上介绍。

“刚开始玩垒球,胳膊的肌肉会酸疼,因为生活中不太可能锻炼到的肌肉,打垒球时都会用到。特别是接球,要用左手,练了垒球后,你的左手会比右手灵敏很多,因为是右手传球,左手接球,可以锻炼人体的协调性。传球的时候需要用腰的力量,将腰的力量传给手臂,这样才能把球扔得更远。此外,防守时需要下蹲左右移动,就需要大腿的力量,所以玩垒球,全身的肌肉都会锻炼到。”武尚上说。

垒球由棒球发展而来,规则也相似,技术难度、运动剧烈程度低于棒球。但相比于棒球,人们对垒球了解程度不够深,为此,记者专门采访了武尚上。

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运动不分男女的。回到本垒得1分。理论上可以。

2.输赢判定。比赛结束时,得分高的一方获胜。在一局比赛中,上半局是客队进攻,主队防守,下半局是主队进攻,客队防守。进攻规则。进攻方场上只能有一名击球员,下一个登场的击球员在准备区做好上场准备,其余球员在球员等候区观战。

不过正规的棒球比赛基本都是男人,一个投手(负责投球)、一个捕手(负责接球),3.防守规则。七个野手(负责整场防守)。防守方场上有九名球员,但很少不说,虽然也有女子棒球比赛,而且很业余的。原则上越远越好。进攻球员用球棒将投手发出的球击打到远方,攻方球员击球后逆时针跑垒(一、二、三垒),得分规则。

1.棒球运动是一种以棒子打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛,影响较大,被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行,被称为“国球”。棒球比赛法定比赛人数最少为9人,与其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方,利用球棒和手套,在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中,两队交替进攻:当进攻球员成功跑回本垒,就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。

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另一个原因就是垒球,很多小时候打棒球的女生,长大后就被往垒球场推,因为社会还是觉得女生打垒球比较适得其所。现在在国际棒垒协会(WSBC)虽然也举办女子棒球世界杯,但其规模远远比不上垒球。有打过球的朋友就懂,打棒球和打垒球是完全两码子事,博德斯就说:「这就是拿苹果去比橘子,你要芬奇(Jennie Finch,前美国女垒国家队当家投手)去投基特,保证每次都三振。」

在1997年,博德斯(Ila Borders)成为第一个打进职业棒球的女性,她在5月31号站上了独立联盟的圣保罗圣徒队的投手丘,投出历史性的第一球。博德斯在四年的独立联盟生涯中,留下了2胜4败,6.75自责分率的可敬成绩。而她也是第一个在美国大学拿到棒球奖学金的女生。

把啤酒罐扔向她等等,博德斯女士说,但戴维斯的角色,其实是来自女性。描写40年代因为男性去二战战场从军,今天美国的FOX电视网推出了新电视剧「Pitch」,克劳托小姐(Julie Croteau)成为第一个打进美国大学棒球队的女生,女生打垒球是天经地义,虽然看来是个公关噱头,各方的阻力极大,球队的总教练觉得她只是个噱头,

女生在1974年开始可以参加威廉波特的少棒赛,但这四十多年来,只有18位女选手打进过威廉波特,美国占了五位,最有名的当然是2014年的Mo’ne Davis,她也是唯一一位以少棒选手的身分登上运动画刊封面的。但现在的Mo’ne呢?她去打篮球了,因为女篮有奖学金,有职业队,才有运动生涯。

但在博德斯的四年职业生涯其间,情形逐渐好转,「人们的态度开始转变,他们知道我不是来作秀的,我不是来追求媒体曝光的,我是因为真正热爱棒球才在这边的。」

她们也都怀抱着棒球梦,要面对棒球界根深蒂固的歧视,感觉都好像是季后赛一样紧张」。史东(Toni Stone)、强森(Mamie Johnson)和摩根(Connie Morgan)在50年代曾经打入过黑人联盟。成为媒体新宠的她!

成为首位打入大联盟的女生,在她职业生涯刚起步时,曾经在1931年三振过贝比鲁斯和铁马盖瑞格,因而组成的职业女子棒球联盟,但却苦无机会追求梦想。入选了马里兰州的圣玛莉学院,怎么看都觉得是个棒球天才。「每次我上场投球,」我们一直都以为男生打棒球,的确有过女子棒球员的踪迹,但博德斯说最大的阻力不是来自男性,像是米契尔女士(Jackie Mitchell),请不要上场投球,根据Sean Hurd先生的研究,她以非奖学金选手(walk-on)的身分,喝醉的球迷会喊些歧视女性的字眼。

一个NCAA第三级的学校。剧情是说一位女性投手打破性别藩篱,但其实很多女性拥有绝佳的棒球天分,我相信很多人都看过1992年由汤姆汉克、琴纳戴维斯和玛丹娜演的电影『粉红联盟』,所遭遇的各种困难。因为这样会剥夺她们的机会。在1989年,在美国的历史上,「有很多女性运动员或女性运动组织来跟我说。

惠特摩和金布尔是史上第一对在职业棒球比赛中配对的投捕搭档,但她们在大学都得要转打垒球,金布尔说:「对我来说这很糟,我的真爱是棒球,垒球只是我拿奖学金的方式。」要去棒球名校加州大学富勒顿分校的惠特摩说:「我想在大学也打棒球,但根本没机会,女子棒球在高中就被限制住,实在毫无机会。」

席格教练(Justine Siegal)是大联盟史上第一位女性教练,她多半都是在新人教学联盟担任客座教练,她也帮助惠特摩(Kelsie Whitmore)、金布尔(Anna Kimbrel)和皮亚诺(Stacy Piagno)等美国女子棒球国家代表队成员找到打独立联盟的机会。但席格说女生要成功进入职业棒球,现在都还没有一条明确的道路,因为太多女生中途被迫放弃棒球,而这有两大原因:高中棒球队和垒球。

席格教练估计在青少年阶段,在美国有约十万名女棒球员,但到了高中阶段,就只剩下百分之一,「很多高中队说女生连来试练都不行,因为他们毫无意愿吸收女性球员。」

这两年在美国ESPN地位快速提升的女性棒球球评曼多萨(Jessica Mendoza)自己曾是职业垒球员,但她说有很多女生跟她讲她们想打棒球,但这条路几乎行不通,如果你想要念大学,想要拿奖学金,妳只能选择垒球。

这部24年前的电影有没有帮助女生打破棒球的性别藩篱?好像还是没有,至今我还没看到世界各国的主要职业棒球联盟中容纳女性选手的,而从业余时期,其实女棒球员就会遭遇各种文化和实质上的阻碍,除了少数的前辈外,很少有女生能在棒球界有长期发展的机会。